Q香蕉能治便秘吗
男 28岁 2021-04-29
描述：
我这段时间经常会出现便秘的情况，一直也没有缓解，所以我打算吃一些香蕉，香蕉能治便秘吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
香蕉不能治疗便秘，但能缓解便秘。
香蕉能够起到润肠通便的功效，对于改善便秘能够起到一定的辅助作用，但是也要适量，不要吃得太多，否则也会对肠胃带来刺激。
便秘主要是通过调整饮食的方法进行改善，可以多吃蔬菜水果等食物，并且也可以多吃红薯，能够起到促进肠胃蠕动的作用，还要经常到户外参加活动，严重者可以使用开塞露进行改善。
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