Q韧带太硬怎么办

2020-07-06

描述：

韧带太硬怎么办

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

韧带硬可以通过运动的方法来缓解这种情况，一般可以采取练瑜伽或者慢跑来进行功能训练。这种疾病通常分为两种，一种是退变型的，另一种是由于炎症而引起的粘连造成的症状，可以根据不同的病情来决定治疗的方案，主要是以练习韧带松弛度为主。建议在日常的生活中要适当的锻炼，但要注意，不能过度的活动，以免对身体造成损伤。