Q柠檬醋应该怎么喝瘦得快？

女 29岁 2019-07-10

描述：

肥胖好多年，听别人说柠檬醋可以减肥，请问柠檬醋应该怎么喝瘦得快？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬是一种富含维生素C的水果。柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。柠檬醋是由柠檬、高粱醋制成的饮品。它富含维生素等多种营养物质，有健脾养胃、促进尿酸代谢、美白皮肤等作用。柠檬醋具有开胃促进消化的作用，但是并不能让减肥效果有多明显，还可能会因为促进消化而增加进食量，不建议采取。减肥可以借助针灸治疗，或者采取中医药的方法减肥，同时注意加强运动、调整饮食结构、少吃油脂类高的食物，体重会逐步的下降。