Q什么颜色能增加食欲

女 23岁 2019-03-18

描述：

我最近出现不想吃饭，恶心的症状，但是听别人说好像是哪种颜色能增加食欲，请问什么颜色能增加食欲？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

红色能促进血液循环，振奋心情，促使人们将想法付诸实施。相应食物有西红柿、牛肉、猪肝、红辣椒、草莓和苹果。橙色是刺激食欲的颜色，在在人心情低落失望的时候可以刺激大脑皮层的饿中枢，刺激进食，相应食物有柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱，以上食物同时可以刺激胃酸分泌肠蠕动，增加食欲；其次粉红色和黄色，颜色温和，让人心情愉悦。增加食欲必须饮食控制，饮食要清淡易消化饮食，少食多餐，不要暴饮暴食，少吃油腻及辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，提高机体免疫力。