Q经常熬夜对肠胃有影响吗

男 28岁 2019-02-13

描述：

请问最近经常熬夜对肠胃有影响吗？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

如果经常熬夜，可能会造成肠胃功能紊乱，诱发胃炎或者是肠炎等肠胃感冒等一系列疾病。如果以前就有肠胃方面的疾病，最近一定要按时睡觉，保证充足的睡眠时间以及作息时间，建议不要经常熬夜，如果经常熬夜也会造成消化不良的症状，建议适当多补充一些维生素和蛋白质多的食物，每天多吃新鲜的蔬菜和水果，来增强身体的抵抗力和免疫力。如果不是必须要熬夜的时候，建议你每天保证充足的睡眠，少玩点电子产品，这样也是对自己的身体负责。