Q脸色发黑怎么调理

女 40岁 2019-02-28

描述：

朋友平时身体一直都很健康，但是最近身体经常会有点不舒服，总是脸色不好，发黑，皮肤一点光泽也没有想问一下脸色发黑怎么调理？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

一个人的身体好不好，经常可以通过他的脸直接看到，黄色、苍白、粗糙的皮肤、黝黑，这些都是不健康的表现，需要被调理，不同的面部表情有不同的调理方法，让我们来看看饮食调理方法的不同面部表情。燥火体质，阴血不足，面部粗糙。食疗用竹笋煮海参的方法是将200克水渍海参切成长条，与100克鲜竹笋或水渍竹笋一起放入锅中，加入瘦肉，一起煮，加入盐、味精和酒，增稠食用。功效海参滋阴养血，竹笋清热。综合效果能使皮肤细腻光滑。