Q慢性胃炎会引起失眠吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

慢性胃炎确实可能引起失眠。胃部不适、疼痛或消化不良等症状常常会影响人的睡眠质量，使人难以入睡或频繁醒来。

慢性胃炎患者常常经历胃部的胀痛、灼烧感或恶心等不适，这些症状在夜间尤为明显，可能导致焦虑和烦躁，从而影响入睡。胃炎可能导致的食欲不振和饮食习惯改变，也会进一步影响身体的生物钟，造成失眠。心理因素如对疾病的担忧和焦虑也可能加重失眠的情况。胃炎患者在面对身体不适时，往往会陷入恶性循环，失眠又反过来加重胃部症状。

对于慢性胃炎患者来说，保持良好的作息和饮食习惯至关重要。应避免辛辣、油腻食物，适量进食易消化的食物，保持规律的饮食时间。同时，适当的放松活动如瑜伽或冥想可以帮助缓解焦虑，改善睡眠质量。如果失眠问题持续存在，建议及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗方案。