Q茯神能单独泡水喝吗

女 26岁 2021-03-19

描述：

这两天老是出现失眠的情况，朋友说喝茯神茶能够缓解症状，请问一下茯神能单独泡水喝吗？

医生回答：

茯神是可以单独泡水喝的。

茯神属于中药的一种，味甘性平，能够入心脾，对于治疗心神不宁、心虚惊悸、健忘等能够起到很好的疗效，茯神还具有安神的作用，每天喝一些茯神泡的水，可以有效的缓解失眠的症状，但要注意用量，可以在医生的指导下正确使用。

平时注意多喝水，养成有规律的作息时间，避免熬夜，保持愉悦的心情，积极参加体育锻炼，提高自身免疫力。