Q不检查在家能自我判断死精的情况吗

男 2020-04-03

描述：

不检查在家能自我判断死精的情况吗

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

自己在家无法进行准确的判断，有些患者可能会出现乏力、疲惫、性功能下降等症状，不易被人察觉，一定要定期到医院进行体检。平时要形成健康良好的饮食习惯和生活习惯，注意休息，避免过度的劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要给自己施加太大的精神压力，保持心情愉悦，多进行一些户外运动，提高机体的免疫力和抵抗力，注意补充营养。