Q秋季鼻屎特别多怎么办

男 27岁 2019-03-01

描述：

一到秋季就会有很多的鼻屎，抠了也还是没有用的，不知道有什么办法可以减少鼻屎的产生呢？

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

秋季鼻屎特别多的情况，通常是由于空气干燥和温度变化引起的。这个季节，很多人会感到鼻腔内分泌物增多，导致鼻屎的产生。为了缓解这一问题，可以采取一些简单的措施。

首先，保持室内空气湿润是关键。可以使用加湿器，尤其是在空调或暖气使用频繁的环境中，增加空气湿度，有助于减轻鼻腔干燥。适量饮水也非常重要，保持身体的水分摄入，可以帮助稀释鼻腔内的分泌物，减少鼻屎的形成。定期清洁鼻腔也是一种有效的方法，可以使用生理盐水喷雾，帮助清除多余的分泌物，保持鼻腔的清爽。饮食方面，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，有助于增强免疫力，减少感冒等引起鼻腔不适的情况。

在处理鼻屎时，注意不要用手直接挖鼻子，以免造成鼻腔损伤或感染。如果鼻屎较硬，可以用温水浸泡后再轻轻清理。若出现鼻塞、流鼻涕等症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。保持良好的生活习惯和卫生习惯，可以有效改善秋季鼻屎增多的情况。