Q婴儿睡不踏实一会就醒

男 1岁 2019-02-06

描述：

我家的宝宝睡觉很不踏实，没睡多大功夫就会醒来，这让我感到很困惑，那么这是怎么回事，有什么解决的办法没?

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝睡觉不踏实，多半是由于缺乏安全感或者是缺维生素D，这些问题都是导致宝宝睡不踏实的注意原因。如果有着一问题可以给宝宝补铁锌的同时还要适当的补充些维生素D滴剂，在平时的生活中也适当的让宝宝晒晒太阳，可以让宝宝在舒适的环境中睡眠。但是也可能是因为尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适。在睡觉之前可以给宝宝洗个热水澡，同时也可以多听听音乐，睡觉的时候可以换上舒适的睡衣，在伴随宝宝睡觉的时候可以多抚摸宝宝，这些都可以给孩子增加一些安全感。