Q上呼吸道感染可以吃什么

男 28岁 2019-04-18

描述：

最近咽喉很不舒服，去检查却检查出是呼吸道感染，呼吸道感染能吃一些什么食物，有什么要忌讳的食物，想知道上呼吸道感染可以吃什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

上呼吸道感染不应吃辛辣、寒冷和油腻的刺激性食物。患者应小心不要吃辛辣、寒冷和油腻的刺激性食物。喝大量开水，吃一些不会刺激喉咙的食物。你可以吃水果和蔬菜。呼吸道感染可以作为食物食用。1.梨和生梨味道香甜，具有润肺止咳、滋阴清热的功效。它们特别适合秋季食用。梨能治风热、润肺、凉心、祛痰、降火解毒。现代医学研究证明，梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者来说，喉咙干燥、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰浊、便秘和尿红是有效的。2。诺丁汉大学的一项研究发现，每周吃五个以上的苹果可以显著改善心肺功能，减少哮喘和哮喘症状。国家卫生研究院的研究表明，经常吃苹果的人比不经常吃苹果的人咳嗽和咳痰的几率低33%，因为苹果皮中的果胶和抗氧化剂可以减少肺部炎症。