Q真菌性尿路感染的饮食应注意什么

2025-02-17

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

真菌性尿路感染的饮食应注意保持清淡、营养均衡，避免刺激性食物，以帮助身体恢复和增强免疫力。饮食的选择对真菌感染的康复过程至关重要，合理的饮食能够有效减轻症状，促进身体的自我修复。

在饮食方面，建议多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如新鲜的水果和蔬菜，尤其是柑橘类水果、莓果、菠菜和西红柿等。这些食物不仅有助于增强免疫系统，还能帮助身体抵抗真菌的侵袭。适量摄入全谷物、豆类和坚果等富含纤维的食物，有助于维持肠道健康，促进消化，减少体内毒素的积累。同时，保持充足的水分摄入也是非常重要的，建议每天饮用足够的水，以帮助稀释尿液，促进尿液的排出，从而减少细菌和真菌在尿道中的滋生。

在注意事项方面，应尽量避免高糖、高脂肪的食物，因为这些食物可能会促进真菌的生长，导致感染加重。辛辣、油腻和刺激性食物也应尽量减少，这些食物可能会刺激膀胱，增加不适感。酒精和咖啡因同样应避免，因为它们可能会导致脱水，影响尿路的健康。对于乳制品，虽然它们富含营养，但在某些情况下可能会加重真菌感染，因此应根据个人的身体反应进行适量选择。保持良好的饮食习惯，定时进餐，避免暴饮暴食，有助于维持身体的整体健康状态，促进康复。

真菌性尿路感染的饮食应以清淡、营养均衡为主，避免刺激性和高糖食物，通过合理的饮食调整，帮助身体恢复健康。