Q睡眠不好需要做哪些检查
女 34岁 2021-02-25这半年以来我总是会出现睡眠不好的情况，一直得不到改善，想要到医院做检查，睡眠不好需要做哪些检查？
- 李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
睡眠不好一般可以进行自评量表的检测，如果是由于精神的因素所导致的，也可以到正规医院的心理科或者是精神科进行检查。
睡眠不好通常是由于心理的因素造成的，比如情绪激动或者是紧张，都有可能会影响到睡眠，与环境的因素也有较大的关系，但也不排除是不良的生活习惯引发的。
通常可以在睡觉之前喝一杯温热的牛奶来改善，必要时也可以通过中医针灸的方式进行治疗。
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