Q治疗口臭可以吃什么

男 21岁 2019-04-23

描述：

今年21岁，一直都有口臭，严重影响了社交和生话，试了很多方法都没有效果，想问一下治疗口臭可以吃什么？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气，引起口臭的原因有许多种，口臭和饮食是有一定关系的。消化不良也是较常见的一种。首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比如生菜、油菜等，平常要少吃一些气味强烈刺激性及不易消化的食品，如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。平时注意口腔卫生，用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。