Q便秘吃蜂蜜好不好

女 65岁 2021-06-25

描述：

这段时间我母亲出现了便秘的情况，我想让母亲吃一些蜂蜜，所以我想了解一下便秘吃蜂蜜好不好？

医生回答：

便秘吃蜂蜜一般是比较好的。

蜂蜜是一种营养价值极高的食品，含有的维生素含量比较丰富，能够补充身体能量，并且可以增加身体的抗病能力。另外蜂蜜还具有润肠通便的效果，因此吃蜂蜜有助于缓解便秘的症状。但尽量不要一次性吃太多，以免影响血糖水平。

便秘患者在日常生活中也要改善不良的生活习惯，尽量做到早睡早起，但最好不要长时间熬夜。