Q外伤脑出血出院以后有什么注意事项

男 30岁 2019-01-22

描述：

我前一段时间被车撞了，脑淤血比较严重，去医院住院了很长一段时间才出院了，平时基本上不会做什么体力活，一直都在家里休息，外伤脑出血出院以后有什么注意事项？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

外伤性脑出血回家后一定要多休息，避免剧烈运动。饮食方面应该低脂低盐，高蛋白高维生素饮食为主，可以吃点肉类，牛奶，鸡蛋，绿色蔬菜，豆制品等，要多吃新鲜蔬菜和水果，这里面富含的维生素C可以降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血。比如芹菜、黑木耳、红枣、大蒜、苹果等。但是不要喝酒以及吃一些辛辣食品。平常也可以吃点山楂，可以降低胆固醇，扩张血管，有促进消化的作用。定期复查，继续营养脑细胞药物治疗。避免低头，适当的进行体育运动锻炼，作息规律，避免熬夜，避免外伤。不可以过于劳累。