Q怀孕初期便秘是怎么回事

2025-06-13

医生回答：

怀孕初期便秘是常见的生理现象，主要与激素变化、饮食结构改变和子宫压迫等因素有关。

怀孕后，体内孕激素水平升高会减缓肠道蠕动，导致食物在消化道停留时间延长，水分被过度吸收，从而引发便秘。子宫逐渐增大会对直肠造成压迫，进一步影响排便。部分孕妇因孕吐或食欲改变，膳食纤维和水分摄入不足，也会加重便秘症状。

孕期便秘需谨慎应对，避免用力排便以免增加腹压。建议增加富含纤维的食物如蔬菜、水果、全谷物和适量饮水，适当散步促进肠道蠕动。若症状严重，可在医生指导下使用安全的缓泻剂，切勿自行服用药物，以免影响胎儿健康。