Q吃口香糖会胖吗

2020-07-23

描述：

吃口香糖会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃口香糖不会胖。大量的糖分摄入才会导致脂肪堆积，出现发胖的情况，但是口香糖里的含糖量是非常少的，是起不到长胖作用的。高糖饮食有很多的危害，发胖只是其中一点，高糖饮食还会对牙齿包括消化系统造成不好的影响。平常要均衡饮食，勤于锻炼身体，不要吃过甜的食物，特别是糖尿病患者。过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，刺激下颚角肌肉发育，形成国字脸。