Q孕期感觉排便困难怎么办？

女 28岁 2019-05-02

描述：

老婆怀孕20周，现在排便很困难，每天都要排便，但是大便很干燥，每次排便量也很少，我吃了很多治疗便秘的水果蔬菜，也坚持锻炼还是不行，请问孕期感觉排便困难怎么办？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后感觉排便困难是便秘的常见症状，怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，会压迫直肠等部位，导致排便困难，排便量减少，也可能与肠功能障碍有关，怀孕期间，由于胎儿的生长，直肠会被压缩，怀孕期间，黄体酮会增加，这会降低胃肠道平滑肌的张力，削弱蠕动，从而导致排便困难和排便量减少，怀孕期间，你应该合理饮食，在蔬菜中加入一些芝麻油，适当锻炼，不要坐太久，多吃纤维蔬菜，多喝水，也可加蜂蜜，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出，定时排便。