Q便秘会导致腹胀吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

便秘确实会导致腹胀。由于肠道内的粪便积聚，肠道的正常蠕动受到影响，气体和液体的排出也受到阻碍，从而引发腹部不适和胀气。

当便秘发生时，肠道内的食物残渣和气体无法顺利排出，导致肠道内压力增加，进而引起腹部膨胀感。同时，便秘还可能导致肠道内细菌的异常繁殖，这些细菌在分解食物残渣时会产生更多气体，加重腹胀的症状。便秘常伴随饮食不当、缺乏运动等生活习惯问题，这些因素也会进一步加重腹胀的情况。保持良好的饮食习惯和适量的运动是缓解便秘和腹胀的重要措施。

在应对便秘和腹胀时，建议多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，以促进肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入，避免过度依赖泻药，以免造成肠道依赖。若便秘和腹胀症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的医疗建议，以排除其他潜在的健康问题。