Q脑袋昏沉不舒服可以按摩吗
2024-06-24
- 王翔 普通内科 主任医师 四川省人民医院 三级甲等
可以。
脑袋昏沉不舒服时，按摩是一种常见的缓解方法。以下是一些建议的按摩技巧：
1.太阳穴按摩：用指尖轻轻按摩太阳穴，顺时针和逆时针方向各转动几次。
2.颈部按摩：用手指从颈部底部开始，向上到头部的方向轻轻按摩。这可以帮助放松紧张的肌肉。
3.头皮按摩：用指尖在头皮上做小圆形的按摩，这也可以帮助放松。
4.眉间按摩：轻轻地按压眉骨之间的区域，可以帮助减轻头痛。
5.耳后按摩：轻轻地按摩耳后的区域，这可以帮助放松和减轻压力。
如果不适持续或加重，或者伴随其症状，请及时咨询医生。
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