Q冬天生冻疮吃什么好？

女 24岁 2019-04-11

描述：

一到冬天手脚就会长冻疮，摸起来是硬的，暖和起来又很痒，想知道冬天生冻疮吃什么好？

医生回答：

冬天生冻疮时，可以通过饮食来缓解症状，建议多吃一些温补的食物，如红枣、桂圆、核桃、羊肉等。这些食物不仅能提高身体的抵抗力，还能促进血液循环，帮助改善冻疮的情况。

在饮食方面，除了温补食物外，还可以增加富含维生素C和E的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，这些食物有助于增强皮肤的抵抗力，促进愈合。同时，保持充足的水分摄入也是非常重要的，水分可以帮助身体保持良好的代谢状态，促进血液循环，减轻冻疮的不适感。避免食用生冷、辛辣和刺激性食物，以免加重冻疮的症状。

在注意事项方面，除了饮食调理外，保持身体的温暖也是关键，尽量避免长时间暴露在寒冷环境中。同时，注意保暖，穿着适合的衣物，尤其是手脚部位，避免冻伤加重。如果冻疮情况严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方案。合理的饮食和良好的生活习惯能够有效缓解冻疮带来的困扰。