Q刨腹产6小时后翻身技巧

女 25岁 2019-02-19

描述：

剖腹产术后6小时后可以不可以翻身，请问孕妇翻身有什么技巧吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

刨腹产后翻身是一项需要谨慎进行的动作，尤其是在手术后的头六小时内。为了确保安全与舒适，建议采取一些技巧来帮助自己顺利翻身。

首先，在准备翻身之前，可以先调整好身体的位置，确保背部靠在床头，双腿自然弯曲，脚掌平放在床上。接着，轻轻地将一侧的膝盖抬起，借助腹部的力量，慢慢将身体向一侧倾斜。可以用手臂支撑身体，避免用力过猛，以免对伤口造成压力。翻身时，尽量保持动作缓慢而稳定，避免突然的扭动或拉伸。翻身后，可以适当调整头部和肩部的位置，以找到一个舒适的姿势，减轻身体的紧张感。

在进行翻身时，务必要注意观察自身的身体反应。如果感到剧烈的疼痛或不适，应立即停止动作，寻求医护人员的帮助。同时，保持伤口的清洁与干燥，避免翻身时对伤口的摩擦。翻身后，尽量避免长时间保持同一姿势，以促进血液循环，减少并发症的风险。家属或护理人员的协助也是非常重要的，他们可以在翻身时提供必要的支持，确保安全与舒适。