Q提高孩子免疫力的推拿方法有哪些？

男 2岁 2019-06-12

描述：

宝宝的免疫力特别的低，稍稍一吹风就能感冒发烧好几天，所以想问一下提高孩子免疫力的推拿方法有哪些？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。孩子的免疫力较低，可以采用一些方法来进行提高，可以采用按摩的方法，如捏脊，轻叩背俞穴，按揉足三里，摩腹等地方，可有效提高孩子的免疫力，在生活中应注意养成良好的饮食习惯，每天给孩子吃一些水果，要养成一个良好的卫生习惯，避免病毒细菌的传染，平日里应注意多休息，避免身心疲惫。