Q育婴店里检测微量元素准确吗

2020-04-01
描述:

育婴店里检测微量元素准确吗

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刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥主要是从减少热量摄入,避免脂肪堆积,加强热量消耗这几方面入手,同时要进行微量元素补充的情况下,可以吃一些低脂但是纤维素比较高的食物,比如包心生菜或者是褶皱奶油生菜,油麦菜,芦笋,等等,口味比较清淡,而且富含纤维素和微量元素,对于身体健康都是非常有利的。西红柿可以维持皮肤弹性和水分,西葫芦同样具有相同的功效,相较而言对于身体健康非常的有利,三文鱼是低脂减肥者补充优质蛋白,最有效的方式。

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