Q全身发麻是什么引起的

2024-06-13

: 陈乐天风湿免疫科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

全身发麻的原因可能有多种，包括神经压迫、血液循环不良、缺乏维生素、焦虑或其他潜在的健康问题。常见的情况如长时间保持一个姿势导致神经受压，或者在剧烈运动后血液流动不畅，都会引起这种感觉。

全身发麻通常是由于神经受到刺激或损伤，导致信号传递出现问题。比如，坐姿不当可能压迫到坐骨神经，造成下肢麻木；而缺乏维生素B12则可能影响神经的正常功能，导致全身或局部麻木感。焦虑和压力也可能引发身体的紧张反应，进而导致发麻感。如果发麻伴随其他症状，如头晕、乏力、视力模糊等，可能需要及时就医，以排除更严重的健康问题。

在日常生活中，注意保持良好的坐姿和活动习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动以促进血液循环。同时，保持均衡的饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，有助于维护神经系统的健康。如果发麻症状频繁出现或持续时间较长，建议及时咨询医生，进行必要的检查和评估，以确保身体健康。