Q生气时全身发抖吃什么药

女 36岁 2021-12-05

描述：

今天和朋友吵架了，炒到激烈的时候，我就开始全身发抖，自己也控制不住，生气时全身发抖吃什么药？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

生气时全身发抖可以考虑服用一些抗焦虑药物或镇静剂，但最好在医生的指导下进行。

生气引发的身体反应，常常与心理压力和焦虑有关。此时，适当的药物可以帮助缓解这些症状。常见的药物包括苯二氮卓类药物，如地西泮Valium或劳拉西泮Ativan，这些药物能够迅速减轻焦虑和紧张感。某些抗抑郁药物也可能有助于调节情绪，减轻生气带来的身体不适。药物的使用必须谨慎，因其可能会有副作用或成瘾风险，尤其是在没有专业指导的情况下。

在使用药物的同时，建议结合一些非药物的方法来缓解情绪，例如深呼吸、冥想或进行适度的运动。这些方法可以帮助你更好地管理情绪，减少生气时的身体反应。同时，注意保持良好的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和刺激性食物的摄入。若情绪问题频繁出现，建议寻求心理咨询或专业医生的帮助，以便找到更合适的解决方案。合理用药与心理调节相结合，才能更有效地应对生气时的身体反应。