Q月经期间是否可以喝柠檬水

女 28岁 2019-01-15

描述：

最近一直喝柠檬水用来减肥，最近月经来了，在这期间我还可以喝柠檬水吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

可以喝的。柠檬水可以促进肠道蠕动，具有润肠通便、改善大便干结和便秘症状的功效，它可以预防和消除皮肤色素沉着，美白皮肤。同时还可以补充身体所需的维生素C。由于神经内分泌调节功能的变化要适量喝，而且要喝热的，不能喝凉的喝冰的，以免造成污血无法顺利排出，引起或者加重痛经。还有女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，使肠胃变得有些脆弱，这种就应该少喝柠檬水。所以柠檬水是可以喝些的，但经期女性多注意调养自己身体。