Q岔气是怎么回事

2020-06-10

描述：

岔气是怎么回事

: 孙海霞呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

岔气就是在剧烈活动之前，热身运动做的不够，准备活动不充分，剧烈运动时导致肌肉所需要的氧气缺乏，引起局部的紧张和痉挛，导致出现腰部的气血出现运行不畅，有气滞血淤、经络受阻的症状。会感到腰部有刺痛或者胀痛，会出现弯腰困难。这种情况要注意休息，可以深呼吸，缓解一下岔气症状。注意在剧烈运动前，一定做好充分的准备工作，不要猛然运动。