Q总是便秘是什么原因

24岁 2021-08-29
描述:

我最近总是出现便秘的情况,给我带来了很大的困扰。请问总是便秘到底是什么原因引起的?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

总是便考虑是不良的排便习惯造成。

排便的时候看手机、排便实际过长、经常性的抑制便意等不良的排便习惯,都会导致自身受到便秘的困扰。另外饮水量过少、长期久坐等不健康的行为习惯,也会使得便秘发生的可能性明显增大。

及时纠正各种会引起便秘的不良行为习惯和饮食习惯,才能帮助自身摆脱便秘,让自己的排便恢复正常。

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