Q顺产后打喷嚏漏尿怎么办

2025-06-12

医生回答：

顺产后打喷嚏漏尿是常见的压力性尿失禁问题，主要由盆底肌松弛或损伤引起。

产后盆底肌因分娩过度拉伸而变弱，导致控尿能力下降。打喷嚏、咳嗽等腹压增高时，尿液不自主漏出。建议尽早进行凯格尔运动缩肛锻炼强化盆底肌，每天3组，每组10-15次收缩，坚持3-6个月可见改善。若症状持续，需就医评估，医生可能推荐电刺激、生物反馈治疗或手术修复。

注意避免提重物、久蹲等增加腹压的行为；控制体重减少盆底负担；及时治疗慢性咳嗽或便秘。哺乳期需咨询医生后再用药物。若漏尿伴随疼痛、血尿或排尿困难，需立即就医排除感染或其它病变。多数情况下通过锻炼可恢复，但严重者需专业干预。