Q在感冒的时候应该注意什么

女 25岁 2019-03-11

描述：

感冒了，浑身感觉不舒服，吃不下饭，想知道在感冒的时候应该注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒会导致脾胃功能下降，所以应该选择易消化吸收且富含蛋白质，维生素以及含钙铁锌硒丰富的食物。不要吃不易消化，例如动物性的食物或者脂肪含量多的食物，脾胃功能不好的患者，可以适当进行脾胃康健类的治疗，增加营养，营养要均衡，应该应用抗病毒类的药物或者对症药物进行治疗。作息时间规律等。经常感冒一般是和身体抵抗力差有关系，也有可能是和不注意保暖或者缺少锻炼等有关。经常保持室内通风，不能一直门窗紧闭，否则室内空气不能流通，会使感冒病菌大量繁殖。注意勤洗手，不去人多的地方，防止交叉传染。