Q47岁出现绝经该怎么办

2025-06-11

医生回答：

47岁出现绝经属于围绝经期正常生理现象，是卵巢功能自然衰退的结果。此时女性雌激素水平下降，可能出现月经紊乱、潮热、失眠等症状，但一般无需特殊治疗，属于自然生理过渡阶段。

若症状明显影响生活，可就医评估后采取干预措施。医生可能建议激素替代疗法HRT缓解潮热、骨质疏松等问题，但需严格排除乳腺癌、血栓等禁忌症。中药调理如当归、黑升麻等或非激素药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂也可辅助改善症状。同时需加强钙和维生素D摄入，预防骨质疏松，并保持适度运动如瑜伽、快走调节身心。

注意避免自行服用激素类药物，需严格遵医嘱。定期进行乳腺、妇科检查及骨密度筛查。若出现异常阴道出血、严重情绪波动或心血管症状，需及时就医排除其他疾病。保持均衡饮食、规律作息，减少咖啡因和酒精摄入，有助于平稳度过此阶段。