Q月经量少是否和生气有关

女 27岁 2019-03-30

描述：

我来月经的前两天跟老公大吵了一架，导致最近心情一直很暴躁，现在来月经了月经量比往常少了很多，想问一下月经量少和生气有关系吗？

医生回答：

月经量少与生气之间确实存在一定的关联。情绪波动，尤其是愤怒和焦虑，可能会影响女性的内分泌系统，从而导致月经量的变化。

生气时，身体会释放压力激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素的增加可能会干扰正常的月经周期。长期的情绪压力还可能导致体内激素失衡，进而影响卵巢的功能，导致排卵不规律或月经量减少。情绪问题还可能影响饮食和生活习惯，进一步加重月经不调的情况。保持良好的情绪管理和心理健康对于维持正常的月经量至关重要。

在关注月经量的同时，女性还应注意自身的生活方式和心理状态。适当的运动、均衡的饮食和充足的休息都有助于缓解压力，促进身体健康。如果月经量持续减少或伴随其他不适症状，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。情绪管理和身体健康是相辅相成的，保持良好的心态有助于维护生理周期的正常运行。