Q便秘通过饮食能自己好吗

2020-10-30

描述：

便秘通过饮食能自己好吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘的患者通过改善饮食的方式是可以得到好转的，所以在日常的生活中，便秘的患者应该要多吃一些富含膳食纤维素的食物，因为适当的补充一些膳食纤维可以有效地促进肠胃进行蠕动，从而改善便秘的情况。一般情况下，便秘的患者应该要适当地进行一些体育运动，同时患者要保持良好的心情，不要给自己太大的精神压力，不然会导致病情更加严重。