Q哺乳期能喝红糖水吗

女 26岁 2019-03-18

描述：

我姐现在在哺乳期，我去她家住客她说想喝红糖水，所以我想问一下哺乳期能喝红糖水吗？对身体会不会有什么危害？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳妈妈能够吃红糖，红糖具有益气补血、缓中止痛、活血化淤的作用，阴虚内热者、消化不良者和糖尿病不宜食用红糖。哺乳期间可以喝红糖水，对宝宝是不会有问题的，不过红糖水喝得太多会上火。哺乳期间要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆. 要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。平常的可以多饮点白开水，这是最好的饮料，