Q补中气的中药有哪些

2020-08-01

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补中气的中药有哪些

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

补中气的中药有黄芪、党参、白术、当归、莲子、山药等等。它们既可以入药，也可以作为药膳食材。所以对于中气不足的人，在日常生活中，可以根据自身的情况来服用。中气不足的人常有倦怠乏力、精神萎靡不振、少气懒言，常伴有腹胀、腹泻等症状，甚至有的人还会出现脏器下垂。但是出现上述中气不足的症状也不要紧张，首先要调整生活作息规律，多休息，加强营养，不要过度劳累，多吃一些富含蛋白质和维生素高的食物，提高免疫力。