Q不敢和人多讲话怎办？
女 22岁 2019-08-09
描述：
和别人谈话交流的时候不敢直视对方的眼睛，，怎么办啊？？
A
- 郑重 精神心理科 主任医师 四川大学华西医院 三级甲等
医生回答：
自卑就是缺乏自信。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。这表明疾病确实在发展，在这种情况下，需要积极治疗。首先，不要担心你会说什么或写什么关于你内心的想法，因为它仍然需要一个从思考到行动的转变过程。