Q快速缓解胸闷小方法有哪些

男 35岁 2020-06-17

描述：

我最近几天总是感到胸闷的疼痛，但我不想吃药，快速缓解胸闷的方法有哪些?

医生回答：

缓解胸闷如果不想吃药你可以通过锻炼来改善，运动可以调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，调节大脑功能，改善胸闷。此外，运动能显著改变人的情绪，坚持长期运动，能增强身体和心血管功能，增强自主神经的调节功能，恢复自主神经的功能。