Q为什么肚子疼不能吃凉食

女 10岁 2019-02-21

描述：

我孩子最近天天肚子疼，不知道是不是吃了雪糕的原因，喝一点凉的就会疼半天，想了解一下肚子疼为什么不能吃凉食？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

肚子疼时不宜吃凉食，因为凉食会刺激肠胃，可能加重疼痛和不适感。肚子疼的原因多种多样，可能是消化不良、肠胃炎或其他消化系统疾病，而凉食通常会导致胃肠道的温度骤降，影响消化功能，进而引发或加重腹痛。

在肚子疼的情况下，消化系统处于脆弱状态，吃凉食可能导致血管收缩，影响血液循环，进而减缓消化液的分泌，造成食物消化不良。凉食还可能导致肠道蠕动减缓，增加腹胀和不适感。尤其是对于那些本身就有肠胃问题的人，凉食的刺激作用更为明显，可能引发更严重的症状。建议在肚子疼时选择温热、易消化的食物，以减轻肠胃负担，促进恢复。

在饮食方面，注意选择温热的流质或半流质食物，如米粥、汤类等，避免油腻、辛辣和生冷的食物。同时，要保持良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免过量进食。如果症状持续或加重，建议及时就医，以确保身体健康。肚子疼时应谨慎选择食物，以免加重病情。