
诺如病毒是一种高度传染性的病毒,主要通过口腔-粪便途径传播。感染者在呕吐或排便时,病毒会随体液释放到环境中,污染食物、水源或表面。其他人通过摄入被污染的食物或水,或接触被污染的表面后再触摸口腔而感染。人与人之间的直接接触也是传播的重要途径,尤其是在密闭空间和人群密集的地方。
诺如病毒的传播速度极快,尤其在集体生活环境中,如学校、养老院和游轮等场所,容易引发暴发。病毒对环境的抵抗力强,能够在表面存活数天,且对常规消毒剂的抵抗力较高。保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手、使用肥皂和水,尤其是在用餐前和如厕后,是预防感染的有效方法。食物在准备和烹饪过程中应注意卫生,避免食用生食或未煮熟的食物。
在诺如病毒流行期间,尽量避免与感染者接触,保持社交距离,定期对常接触的表面进行消毒。若出现呕吐、腹泻等症状,应及时就医并隔离,避免将病毒传播给他人。同时,保持充足的水分摄入,防止脱水。通过这些措施,可以有效降低诺如病毒的传播风险。
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