Q产后吃什么补气血呢？

女 26岁 2019-04-17

描述：

我身体稍微一动就感觉浑身没有劲，还出虚汗，医生说是气血虚，产后吃什么补气血呢？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

刚生完孩子，母亲就容易出现气血虚，而且也会出现贫血症状，通过饮食来改善，这种方法会慢一些。如果产后妇女的贫血症状在补充营养后过于严重和频繁，那么产后妇女可以考虑在医生或营养学家的指导下服用一些药片，以改善产后母亲的血气状况。该方法是可行和有效的。这是三种可以通过饮食疗法改善的有毒药物。第二步。产后妇女除了补充铁外，还应注意饮食，以便尽快补充气血。使你的精神焕发活力。在饮食中，吃蔬菜和水果。研究表明，蔬菜和水果中维生素可以促进人体对铁的吸收。是可以通过补充气血和改善膳食结构来达到补气血