Q高血压失眠怎样治疗

女 68岁 2019-07-12

描述：

我母亲有高血压病史，最近一段时间睡眠质量也不太不好，老是失眠，请问在高血压患者失眠应该怎么办呢？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的心血管综合征。导致失眠的原因有很多，这个可能与高血压过高引起的脑神经反应的问题，也可能与情绪问题，或者是压力比较大、思绪多有关系。治疗高血压的期间，如果引发了失眠的现象，还应该注意控制一下自己的病情，平适当的吃一些降压片，也可以适当的喝一些安神汤。平时要注意保持低盐低脂饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的辛辣的食物，每天坚持运动运动，保持心情舒畅，睡前喝点热牛奶，促进睡眠，要养成规律的习惯，保证充足睡眠。