Q全身到处痉挛怎么回事？

女 20岁 2019-02-06

描述：

我今年20岁，我很愿意做运动，我经常补充钙，但是偶尔还是肌肉痉挛，是什么原因？休息不好，经常会感到全身僵硬，还有几次半夜腿抽筋给疼醒了，好半天才恢复过来。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

通常来说如果患者出现这样的情况很有可能是由于疲劳出现的抽搐，肌肉痉挛，或痉挛，实际上是肌肉的非自主收缩。常见的原因是冷刺激，如在寒冷的环境中锻炼。如果你不充分地热身，你会因为肌肉大量出汗而容易肌肉痉挛或电解质失衡。如果确诊是癫痫的话，一定要在医生的指导下选择合理有效的方法治疗。它会导致电解质失衡，引起肌肉痉挛。像这样的情况，应及时到医院。含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱。