Q缓解孕吐的水果有哪些

女 27岁 2019-03-06

描述：

我是头一胎，不知道是不是这个原因，最近孕吐十分厉害，总是有事没事的就会呕吐，让我无法正常工作及生活，请问水果吃什么好？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇属于早孕反应的一种，容易出现恶心呕吐的症状，会严重影响孕妇的食欲，体重也会有所下降，大多伴有各种类型头痛。孕吐严重的话，建议可以吃些苹果，如果有必要的话，可以吃维生素b6调理一段，平时吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。平时少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果，多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物。