Q两边肩膀疼痛僵硬按摩能缓解吗

41岁 2021-05-20
描述:

最近我的两边肩膀有些疼痛和僵硬,想要通过按摩的方法改善,两边肩膀疼痛僵硬按摩能缓解吗?

A
赵鸿 骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

两边肩膀疼痛僵硬选择按摩是可以缓解的,按摩的时候需要选择顺时针的方向,并且也可以配合热敷的方法开始。

如果出现肩膀疼痛僵硬的症状,有可能是运动量缺乏引起的,还有可能是受凉受寒的原因,也可能是患上了肩周炎疾病所致,必要时还需要根据医生指导服用消炎和止痛的药物治疗。

日常要做好肩部的保暖,避免经常做一些重体力劳动。

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