Q激素肥胖可以通过运动改善吗

女 47岁 2021-03-18

描述：

去年的时候我生了一场很严重的病，一直吃激素药物进行治疗，现在我人特别胖，我比较爱美，我想问一下激素肥胖可以通过运动改善吗？

医生回答：

激素肥胖是可以通过运动改善的。

运动可以大致分为有氧运动以及无氧运动这两种，无氧运动主要是一些抗阻运动，有氧运动包括爬山、游泳、跳绳、跑步等，可以根据自己的喜好选择无氧或者是有氧运动，运动的具体时长和强度取决于个人的身体情况。

激素类药物除了可能会导致人发胖，还有可能会导致比较严重的其他后果，比如器官受到损伤等，所以服用激素药物的时候建议定期去医院检查。