Q产后耻骨联合分离消失怎么办

女 25岁 2019-01-11

描述：

我已经生完孩子两年多了，最近一段时间突然发现耻骨联合不见了，并且腹部突出收不了。经常腰骶部胀痛，而且痛经，经血也不太正常了。

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，出现痛经以及经血不正常的情况，不排除有宫颈管黏连的可能。产后耻骨联合分离症，一般包括耻骨联合位置疼痛，不能正常行走，不能翻身，腹股沟酸痛以及痛经，经血不正常的症状。建议你去当地医院进行拍片，确诊自己的情况。推荐你平时经常做一个耻骨联合分离的体操，首先平躺，然后屈膝，将你的左腿膝盖向右上方的胸口处拉压，以十次左右为宜。十次以后换腿重复，每天分成五六次做，每回左右两侧各做十次左右。同时要注意月经期的保暖，在月经期尽量少吃辛辣刺激性以及寒性的食物。月经期间可以口服点红糖姜水或者是新生化颗粒，以达到促进月经排除的效果。