Q怎么运动可以治疗阳痿

男 27岁 2019-04-07

描述：

我结婚之后总是很难硬起来，平时抽烟很厉害，去医院检查是阳痿，想知道怎么运动可以治疗阳痿啊？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

治疗阳痿要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。跳绳和做操是我们从小就熟悉的运动了，跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想象的能力。可每天跳绳15分钟，而做操是为了平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。